ELOvanhempien hyvinvointiryhmä
Onko toiveenasi kevyt liikunta mukavassa ryhmässä, jossa ohjattua liikuntaa harrastetaan hyvällä mielellä? Oletko ehkä pitänyt liikunnasta taukoa tai herättelet uudelleen liikunnan harrastamista?
ELOvanhempien hyvinvointiryhmässä kokeillaan tällä kaudella monipuolisesti eri liikuntalajeja ja tutustutaan niiden harrastamismahdollisuuksiin Rovaniemellä. Hyvinvointiryhmän mottona on liikkumisen mielekkyys ja nautinnollisuus hyvässä seurassa!
Liikkuminen ryhmässä tapahtuu oman arjen, tehon, tuntemuksen ja kokemuksen mukaan ja pyrkimyksenä on saada liikkuminen osaksi arkea! Tämän vuoksi hyvinvointiryhmä sopii niin liikunnan aloittelijoille, vähän liikkuville kuin liikuntaa pidempään harrastaneille. Hyvinvointiryhmän valtteina ovat vertaistuki ja yhteiset siltojen lenkit, jotka yhteistyössä kannustavat liikkumaan ja tukevat liikunnan harrastamista.
Tervetuloa mukaan liikkumaan!
Hyvinvointiryhmän kokoontumiskerrat ja sisällöt syksyllä 2014 ja keväällä 2015
16.9. klo 19-20 Aloitusinfo ja Frisbeegolf Ounasvaaralla
30.9. klo 19-20 Maastolenkki ja venyttelyt pururadalla Syväsenvaarassa
26.10. klo 17-18 Ratsastus, Horse Hill
11.11.klo 19 Kehon koostumusmittaus
25.11. klo 18.30 Vesijuoksu, Ilkka
2.12. klo 19.30-20.15 Niskahartiajumppa Kauppakeskus Ounas/ Mulisali
27.1. klo 19.30-20.15 Keppijumppa & venyttely, Kauppakeskus Ounas/ Mulisali
17.2. klo 19.30-20.15 Tukilihasten liikuttamista, Kauppakeskus Ounas/ Mulisali
17.3. klo 18-19 Keilaus, Santasport
7.4. klo 19-20 Liikutaan ulkona
28.4. klo 19-20 Liikutaan ulkona
Osallistumismaksu jäsen 20e/ Ei-jäsen 70e.
Lisätietoa ja ilmoittautumiset liikuntakerroille 19.9.2014 mennessä Riikalle 040 1976060 / riikka@erityislastenomaiset.fi
